Подушка ортопедическая как правильно выбрать

Как выбрать ортопедическую подушку для сна

  • «Почему ортопедические подушки становятся всё популярнее»
  • «Виды ортопедических подушек»
  • «Особенности выбора ортопедических подушек»
  • «Елена Малышева об ортопедической подушке»

На протяжении многих лет одним из признаков достатка в семье было наличие больших пуховых подушек, которые часто даже переходили по наследству от бабушек своим детям. Однако времена меняются, и сегодня мы знаем что пух -это отнюдь не самый лучший материал для данного спального аксессуара. Пуховые подушки впитывают влагу, потому их периодически приходится просушивать, они сильно проминаются во время сна, вызывая нарушения осанки у детей, не отводят тепло, что вызывает локальные перегревы головы, запотевание и угревую сыпь. И конечно, перья и птичий пух способствуют проявлению аллергических реакций у людей к этому предрасположенных, так как сам по себе данный животный материал является довольно сильным аллергеном.

Но время, как говорится, на месте не стоит. Новый век дал человечеству уникальные технологии и новые материалы для производства совершенно новых, безопасных и удобных подушек. Сегодня мы расскажем, как выбрать подушки ортопедические, использование которых позволяет шее и голове спящего человека принимать анатомически правильное положение, способствующее нормальному кровоснабжению головного мозга, свободному дыханию и предупреждающее развитие заболеваний шейного отдела позвоночника.

Почему ортопедические подушки становятся всё популярнее

Перед тем, как перейти к рассмотрению свойств, состава и видов существующих на сегодняшний день подушек, несколько подытожим сказанное нами ранее о принципиальных отличиях последних от старинных постельных принадлежностей из пуха, перьев и шерсти. Итак, чтобы у вас не возникало вопросов касательно того, как выбрать ортопедические подушки, напомним их основные свойства:

  • Гипоаллергенность, так как их натуральный или искусственный наполнитель более не является благоприятной средой для размножения микроорганизмов, пылевых клещей, плесени и личинок насекомых.
  • Высокий уровень комфорта. Благодаря тому что материал, из которого изготавливается подушка. хорошо пропускает воздух, голова и лицо во время сна не запотевают, кожа нормально дышит, а просыпаясь, человек чувствует себя свежим и хорошо отдохнувшим.
  • Сохранение анатомически правильного положения шеи и головы во время сна. Ортопедическая подушка не зря так называется. В отличие от перьевой, она проминается лишь до того момента, пока шейные позвонки не будут находиться на одной линии с позвоночником, мягко и упруго поддерживая голову на данном уровне.

Если вы хотите увидеть реальный ассортимент ортопедических подушек для сна и отдыха, то посетите магазин наших партнеров -ОртоПитер , где вы сможете выбрать и купить качественную и комфортную для вас подушку.

Спите удобно на ортопедической подушке

Виды ортопедических подушек

Разберем вопрос о том, как выбрать подушку ортопедическую, более подробно, ведь последние различаются не только стоимостью, но и формой, размерами и видами наполнителей. Одними из наиболее доступных можно смело назвать подушки, наполнителем которых служит материал на основе полиэстера, скатанного в небольшие шарики, обработанные силиконом. Когда человек ложится на такую подушку, шарики расходятся по сторонам, поддерживая шею и голову в правильном положении. Материал совершенно гигиеничен, кроме того, при необходимости данный спальный аксессуар можно стирать в обычной стиральной машинке. Отжимаются полиэстеровые подушки практически досуха, поэтому на их последующую сушку не тратится много времени. Они достаточно долговечны, средний срок службы составляет порядка восьми лет, однако осуществляя выбор подушки, следует обращать внимание на качество изготовления: швы должны быть прочными, о чем можно судить по длине стежков. Чем стежки короче, тем качественнее шов.

Ортопедическая подушка в разрезе

К другой широкой группе относят ортопедические подушки из вспененного латекса, кстати, натурального материала, получаемого из сока особых каучуконосных растений. Собственно, этим, а также его уникальными свойствами и долговечностью можно объяснить довольно высокие цены на данный спальный аксессуар. Обычно такие постельные принадлежности имеют специальную анатомическую форму с углублением для головы и валиками для поддержки шеи. Различаются они как по жесткости, так и по высоте.

Дышащая ортопедическая подушка

Существуют и другие, еще более современные и технологичные наполнители, такие как Memory Foam, обладающие свойством «запоминать» форму положение головы спящего человека за счет нагрева материала естественным теплом человеческого тела. При любых перемещениях Memory Foam эластично и мягко поддерживают шею и голову, не оказывая обратного давления. При этом отсутствие давления улучшает кровоснабжение, что уменьшает тревожность и количество поворотов во время сна.

Особенности выбора ортопедических подушек

Ортопедические подушки как выбрать так, чтобы спать было удобно? Очень просто — нужно просто внимательно прочесть их характеристики. В описании всегда отдельно указываются высота и степень жёсткости данных постельных принадлежностей и от того, предпочитаете ли вы спать на спине или на боку, зависит выбор последних. Так, в первом случае, если большую часть ночи вы предпочитаете проводить лежа на спине, то и подушку следует выбирать пониже и по-жестче, а если на боку, то можно позволить себе более мягкую и высокую подушку.

Набор ортопедических подушек

Итак, современные технологии сегодня вторглись даже в область человеческого сна, сделав его не только комфортным и беззаботным, но и по настоящему безопасным, так что теперь всем известная поговорка о здоровом сне стала не просто словами, а неотъемлемой частью нашей жизни.

Елена Малышева об ортопедической подушке

Как правильно выбирать ортопедическую подушку?

Если подушка неудобная, об отдыхе не может быть и речи. Как же выбирать подушку для здорового и сладкого сна?

Какую именно подушку выбрать – ортопедическую или обычную, решать, конечно, Вам, но думаю, что в случае проблем со здоровьем лучше не экспериментировать, а посоветоваться с доктором.

При выборе подушки нужно знать. что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться. Также следует обратить внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса и материал, из которого изготовлена подушка.

Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.

Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку.

Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.

Как правило, высота большинства подушек составляет от 6 до 16 см, а большинству людей подходят подушки высотой 10-14 см. Но лучше подобрать высоту подушки индивидуально: она должна равняться ширине вашего плеча.

Лучше использовать контурные ортопедические подушки с небольшим уплотнением под шеей, что обеспечивает максимальное расслабление мышц шеи и комфортный сон. Такие подушки изготовлены на основе специальных материалов, которые принимают индивидуальную форму с учетом анатомических особенностей конкретного человека. Когда лежишь на ней, сохраняется анатомически правильное положение шейного отдела позвоночника. За счет этого сосуды шеи не пережимаются, и кровоснабжение головы не ухудшается. Это означает, что наутро вам обеспечен хороший цвет лица и отсутствие отеков.

Материал с эффектом памяти – реагирует на давление и тепло, принимает форму тела. При снятии давления медленно, за 3-5 сек. восстанавливает форму. По ощущениям – подушка при нажатии на нее не выталкивает , а медленно подстраивается под формы Вашего тела.

Эти материалы могут быть жесткими и мягкими. Изготавливаются как на основе синтетических пен (полиуретана), так и латекса (меморилатекс).

Важно помнить, что подушки с эффектом памяти ни в коем случае нельзя стирать. Вода разрушает структуру подушки, и эффект памяти теряется.

Стоит, однако, отметить, что любая даже самая ортопедическая подушка может быть именно для Вас неудобна. Здесь все тоже индивидуально, как и при выборе матраса, одежды, обуви. То, что идеально для одного, может быть неудобно для другого. Подушка должна быть удобна по высоте, форме и другим своим характеристикам. В общем, ортопедически правильно должно быть еще и удобно.

Не все знают, с какого возраста ребенку нужна подушка. Для новорожденного малыша подушкой может послужить свернутая пеленка. Маленькую подушку или свернутое одеяльце можно положить под матрас в кроватке или коляске, тогда поверхность будет ровной, а головка ребенка приподнятой – так малышу будет лучше дышать, он не будет часто срыгивать после кормления. Главное, подушка не должна быть слишком высокой – угол наклона не больше 30 градусов.

С 4 недель многие педиатры и ортопеды советуют использовать ортопедическую подушку-бабочку. Он не является обязательной для здорового ребенка, но вместе с тем хорошо показала себя как профилактика патологии в затылочной части черепа и шейном отделе позвоночника у младенцев. Подушка за счет особой конструкции поможет в формировании симметричной овальной формы головы ребенка в период интенсивного роста, а также избежать приобретенной кривошеи.

Когда ребенок подрастет, ему уже понадобится другая уже почти «взрослая» подушка, которая обеспечит правильное положение тела во время сна. Существует много самых различных подушек и в том числе ортопедических. Они различаются по форме – могут быть прямоугольными, квадратными, в виде подковы, валиком и т.д. Но одним из важнейших факторов при выборе ортопедической подушки является ее наполнитель. Материалы, из которых изготовлена подушка для детей, должны быть гипоаллергенными, гигроскопичными, воздухопроницаемыми.

Например, существует наполнитель лиоцель – волокно, выработанное из древесины эвкалипта. Подушки из лиоцеля хорошо справляются с влагой – голова ребенка не будет потеть во время сна. Такая подушка хорошо пропускает воздух, не собирает пыль, легко стирается и не вызывает аллергии.

Латексные ортопедические подушки принимают форму тела, поддерживают его в правильном положении во время сна и отдыха. Латекс – природный материал, его производят из сока дерева каучуковых пород процессом вспенивания. В подушке из латекса не заведутся бытовые клещи, прослужит такая подушка очень долго.

Подушки «с памятью» из вязкоэластичного пенополиуретана обладают высокой технологичностью – благодаря своему наполнителю чувствительно реагируют на температуру тела и подстраивается под контуры тела того человека, который на ней спит. Такие подушки под голову успешно используют для профилактики остеохондроза, головных болей, при повышенном тонусе мышц шеи и спины, в комплексе реабилитационных мер после травм шейного отдела позвоночника

Подушки из пенополиуретана бывают различной формы и можно выбрать любую подушку, которая лучше всего подойдет вашему ребенку.

Здорового Вам сна и приятных сновидений!

Предложение от Башмачка:

Подробнее почитать об ортопедической подушке с «эффектом памяти» вы можете здесь. об ортпедической подушке-бабочке здесь. Приобрести обе ортопедические подушки Вы можете в нашем Интернет-магазине. заказав ее по телефонам указанным на сайте: с доставкой по Украине или со склада в Киеве.

Также полезную для Вас информацию Вы можете почерпнуть здесь:

Как правильно выбрать ортопедическую подушку?

Каждому из нас известно, насколько неприятно просыпаться с болью в шее. Неудачное положение для сна, – говорим мы. Но на самом деле этот вопрос с легкостью решает ортопедическая подушка. Она обеспечивает полноценный отдых нашему позвоночнику и предупреждает появление и развитие многих проблем со спиной.

Задумайтесь, устраивает ли вас подушка, на которой вы привыкли спать? Отвечает ли она всем вашим требованиям? Конечно, не стоит ожидать, что ваша подушка будет приносить вам кофе в постель, но здоровый сон и легкое пробуждение – ее прямые обязанности.

Ортопедическая подушка устроена таким образом: вдоль ее края располагаются один или два специальных валиков, которые создают отличную поддержку для шеи. Кроме того, при правильном положении позвоночника ваши легкие получают свободный доступ к воздуху, поэтому все ткани беспрепятственно обогащаются кислородом.

Виды ортопедических подушек

Ортопедические подушки различаются по следующим параметрам:

Может варьирьироватся от 6 до 16 см. Угадывать, какая подушка вам подойдет, или даже пробовать все поочередно не стоит – вам помогут несложные математические подсчеты. Сначала нужно узнать расстояние от основания шеи до края плеча. Предположим, что вышло 10 см. Далее осталось накинуть 1-2 см, которые «уходят», когда вы лежите на подушке. В этом примере подходящая высота валика составила 11-12 см.

Натуральный латекс Отличный выбор для аллергиков. Упругий материал, создающий прекрасную поддержку для головы и шеи. Подушки, в которых в качестве наполнителя используется латекс, самые стойкие – сохраняют свои свойства на протяжении 20 лет.

В качестве наполнителя служат мелкие шарики. Они расходятся в сторону, принимая форму тела человека, а после сна такие подушки необходимо встряхнуть.

Ортопедические подушки делают из самых разных материалов: от латекса до гречки

Самый дорогой материал. Под давлением человеческого тела полностью повторяет и принимает форму головы и шеи. После сна форма подушки восстанавливается.

Данный вариант наполнителя подходит любителям экологически чистой продукции. Стирать такие подушки нельзя, но можно периодически проветривать на свежем воздухе.

Форма ортопедической подушки

Здесь всё зависит от ваших личных предпочтений. Если вы чаще спите на спине, то для комфортного сна вам потребуется гораздо более низкая подушка, чем для людей, предпочитающих спать на боку. А тем, кто не в силах расстаться с привычкой спать на животе, нужна подушка привычной формы, продолговатая и без валиков.

Ознакомиться с ассортиментом ортопедических подушек можно на сайте www.matras-city.ru компании «Сити», которая производит и продает ортопедические матрасы и разнообразные аксессуары для сна. Эти товары сделают ваш сон максимально комфортным. На сайте представлен большой выбор матрасов и подушек по привлекательным ценам – можете убедиться в этом сами.

Какая ортопедическая подушка – лучшая?

Теперь вы имеете общие представления о видах ортопедических подушек и в их различиях. Но червь сомнения по-прежнему гложет душу – как не прогадать?

Чтобы выбрать подходящую ортопедическую подушку, на ней необходимо полежать

Разумеется, для каждого человека лучшая ортопедическая подушка будет своя. Но есть один верный способ определить, подходит ли вам данная продукция. Перед покупкой полежите 1-2 минуты на выбранной подушке. Ваше тело непременно откликнется на самый комфортный и полезный вариант.

Редакция uznayvse.ru советует выбирать только качественные ортопедические подушки.

Автор: Катерина Алехина

Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Источники: http://ibeds.ru/kak-vybrat-ortopedicheskuyu-podushku.html, http://www.botiki.ua/index.php?option=com_contentview=articleid=108:kak-pravilno-vybirat-ortopedicheskuyu-podushkucatid=4:articlesItemid=11, http://www.uznayvse.ru/voprosyi/kak-pravilno-vyibrat-ortopedicheskuyu-podushku-71930.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения