Как правильно принимать лецитин в капсулах

Лецитин для детей в капсулах, гель. Как принимать, противопоказания, описание

Все родители хотят, чтобы их дети росли здоровыми жизнерадостными и радовали их успехами в усвоении знаний. Для осуществления этого ребенку необходимо наличие всех микроэлементов и витаминов в организме. Одним из важных является лецитин. Именно он обеспечивает полноценное функционирование нервной системы, печени и мозга. О детских биологически активных добавках с содержанием лецитина и о том, как правильно их принимать, мы и расскажем в этой статье.

Для чего нужен лецитин?

Лецитин необходим детям для нормального развития организма, в целом, и нервной системы, в частности. Особенно нужен он при большой умственной и физической нагрузке, а также в период воздействия стрессовых факторов на ребенка, например, во время адаптации к школе.

Ребенок, получающий лецитин в должном количестве, становится менее раздражительным, у него повышается концентрация внимания и трудоспособность. Часто врачи прописывают лецитин детям с повышенной возбудимостью нервной системы, а также детям, страдающим энурезом.

Лецитин в продуктах питания

Лецитин, как и многие микроэлементы, и витамины, присутствует в продуктах питания. Получают его дети вместе с животной и растительной пищей.

Содержится лецитин в молочных продуктах, рыбе, яичном желтке, гречневой крупе, бобовых, листьях салата и сое. В состав препаратов, как правило, входит лецитин растительного происхождения, выделенный из сои.

Формы выпуска детского лецитина

Лецитин выпускается сразу в нескольких формах:

Гель лецитин для детей

Гель – это одна из наиболее удобных форм выпуска лецитина. Гель дети едят с удовольствием. Он сладкий и имеет вкус разных фруктов и ягод, что зависит от производителя. Очень часто детский гель с лецитином содержит в себе дополнительные витамины и микроэлементы, комбинация которых также определяется производителем.

Капсулы лецитина для детей

Лецитин в капсулах принимается детьми старшего возраста. Его необходимо запивать водой как обычную таблетку.

Лецитин для детей в гранулах

Лецитин в гранулах также удобен для приема детьми. Рекомендованную производителем дозу растворяют в воде или соке.

Как принимать лецитин?

Лецитин принимается во время еды или за час до нее. Дозировка лецитина указывается производителем.

Чаще всего доза гранулированного лецитина для детей старше 5 лет составляет половину чайной ложи на стакан воды или сока, для детей в возрасте до 5 лет дозу лецитина уменьшаю ровно вдвое.

Гель лецитин дают детям в возрасте 1-3 лет по половине чайной ложки, с 3-х лет по чайной ложке. Капсулы с содержанием лецитина дают детям старше 7-ми лет, по одной капсуле до приема пищи.

Количество приемов лецитина в сутки зависит от содержания дополнительных веществ в препарате, от возраста ребенка и состояния его здоровья. Длительность и частота приема лецитина детьми определяется специалистом.

Суточная норма лецитина для нормального развития детей составляет 1-4 г. Часть лецитина синтезируется самим организмом, но этого количества не достаточно для нормального функционирования.

Противопоказания к приему лецитина

Лецитин не рекомендован к приему детям, страдающим индивидуальной непереносимостью компонентов, которые входят в состав препарата, и повышенной чувствительностью к самому лецитину.

Побочные действия

Побочные действия лецитина чаще всего появляются при передозировке. Это возможно в результате превышения рекомендуемой специалистом дозы или же при одновременном приеме нескольких препаратов, содержащих лецитин. Для состояния передозировки характерны такие симптомы, как тошнота и рвота.

Лецитин - что это такое, как его принимают и существуют ли противопоказания

February 20, 2014

Лецитин представляет собой один из фосфолипидов, находящихся в организме человека. В научной терминологии его именуют фосфатидилхолином. Рассмотрим подробнее лецитин – что это такое и какую роль он играет.

Сразу отметим, что лецитин является основным фосфолипидом в организме. Всем известно, что липиды – это главный источник энергии, но в этом случае выполняется структурная функция. То есть, от лецитина зависит состояние клеток нашего организма и то, как хорошо они выполняют свою работу. Представьте себе, насколько важно для печени наличие здоровой и работоспособной оболочки либо мембраны, ведь через нее происходит непрерывный процесс обмена веществ. Исходя из всего вышесказанного, можно ответить на вопрос о том, чем полезен лецитин, что это такое. Если говорить кратко, то от наличия этого компонента зависит работоспособность каждого органа.

Какие функции выполняет лецитин

- Является основным компонентом в оболочке нервных стволов, вследствие чего обеспечивается нормальное функционирование нервной системы.

- Улучшает память, восприятие, рассуждение. При недостатке этого вещества у человека появляется усталость, раздражительность, а в некоторых случаях возможен нервный срыв.

- Принимает участие в восстановлении поврежденных клеток.

- Удерживает холестерин в растворенном виде, не позволяя ему прилипать к стенкам сосудов.

- Лецитин представляет собой липотропное вещество, которое предупреждает ожирение.

Способ применения препарата

Мы рассмотрели лецитин - что это такое. Несмотря на то что его польза очевидна, увлекаться препаратами на основе данного компонента не стоит. В инструкции всегда указана дозировка, но в некоторых случаях она может изменяться. Теперь пришла очередь узнать, как принимать лецитин. В первую очередь выберите для себя удобную форму выпуска: таблетки, капсулы, порошок, гранулы. Если вы приобрели капсулы, то принимайте их по 1 штуке 3 раза в день во время приема еды.

Гранулы и порошок растворяются в жидкости: вода, чай, молоко, сок и так далее. Точная дозировка определяется врачом, но границы находятся в пределах от 100 до 300 мл. На основе порошка или гранул можно делать различные витаминные коктейли.

Для детей существует своя дозировка. Для малышей до 5 лет лецитин растворяется в любом напитке и дается в объеме 1 мл. Детям от 5 до 14 лет разрешается прием половины чайной ложки три раза в день.

Одним из проверенных препаратов является доппельгерц актив лецитин, который представляет собой биологически активную добавку. В его составе вы обнаружите целый комплекс витаминов, с помощью которых можно существенно улучшить состояние своего здоровья.

Противопоказания к применению биотина

Рассмотрев лецитин (что это такое), можно указать тот факт, что противопоказаний к его применению практически нет. Не рекомендуется прием препарата лишь в том случае, если присутствует индивидуальная негативная реакция. Также не стоит злоупотреблять приемом лецитина кормящим мамам и беременным женщинам. Помните, что избыток витаминов так же вреден, как и их недостаток.

Как принимать лецитин

Лецитин – это биологически активное вещество, содержащее эссенциальные фосфолипиды, каротиноиды, полиненасыщенные жирные кислоты. Все эти вещества являются структурными основами всех клеточных оболочек и внутриклеточного содержания человеческого организма. Поэтому препарат используется для лечения различных заболеваний и их предупреждения. Выпускается в капсулах, в гранулах и в порошке для приготовления раствора.

- лецитин в капсулах, гранулах или в порошке;
- стакан воды, напитка, сока или морса;
- чайная ложка.

Спонсор размещения PG Статьи по теме Как принимать лецитин Как пить пустырник в таблетках Как принимать облепиховое масло Как пить серу

Принимайте лецитин по 1 капсуле 3 раза в день во время приема пищи, и вы забудете, что такое простудные заболевания, сердечно-сосудистые болезни, нарушение памяти, бессонница, атеросклероз, рассеянный склероз. Также препарат помогает справиться с различными видами интоксикации, в том числе при алкоголизме и наркомании, предотвращает образование камней в печени и жировую дистрофию, помогает работе почек.

Для приема гранул или порошка, растворите 1 чайную ложку препарата в воде, соке или морсе. Количество напитка можете сделать от 100 до 300 мл, то есть точной дозировки жидкости, в которой рекомендуется растворить лецитин, не указано.

Детям от 5 до 14 лет можете давать половину чайной ложки гранул или порошка лецитина, растворенного в любой жидкости или добавленного в первое блюдо, 3 раза в день. Прием продолжайте не менее трех месяцев.

Детям до 5 лет растворите порошок или гранулы лецитина на кончике чайной ложки. Давайте 3 раза в день в составе напитков. Даже если вы насыплете больше препарата, никаких вредных воздействий он не вызовет, так как не обладает токсичностью, не содержит канцерогенных и мутагенных ингредиентов. Лишь в очень редких случаях может вызвать легкую тошноту или диспепсию.

При приеме лецитина дети становятся спокойными, легко обучаются, редко болеют, подростковый период проходит мягко и без особых проблем.

Если вечером был праздник, и вы перебрали алкогольных напитков, выпейте на ночь три капсулы лецитина или растворите 3 чайные ложки гранул или порошка. Утром вы будете себя прекрасно чувствовать, как будто не принимали алкоголь совсем.

В Японии самая большая продолжительность жизни. Ученые связывают это с тем, что практически все японцы, начиная с детства, ежедневно принимают лецитин, чувствуют себя прекрасно и очень молодо выглядят даже в преклонном возрасте.

Как прекратить выпадение волос народными средствами?
Лечение растениями для уменьшения выпадения волос Принимать внутрь • Для женщин Шалфей: 1 чайная ложка на 160 мл кипятка; настаивать 15 мин: 3 раза и день. • Для мужчин: Элеутерококк (порошок), 1 г - 2 раза в день. Пажитник сенной (семена): 1/4 ч. л. в день Кора хинного дерева (порошок), 1 г - 2

Какие лекарственные растения облегчат болезнь Альцгеймера?
Принимать внутрь • Профилактика Лапачо (заболонь и молодые ветви): 2 чайные ложки на 1 л кипятка, кипятить 5 мин и настаивать 15 мин. Пить в несколько приемов в течение дня. Мальпигия (ягоды): по 1 желатиновой капсуле 3 раза в день. Черная смородина: 100 капель глицеринового мацерата почек в

Как пить креатин в капсулах
Креатин – это азотосодержащее соединение, которое участвует в энергетическом обмене, а также стимулирует мышечные сокращения. В организме каждого человека он содержится в мышечной ткани, но возможны и такие случаи, когда его недостаточно, что приводит к слабости мышц. Медики назначают креатин при

Как пить аскорутин
Аскорутин - это комбинированный препарат, состоящий из рутозида и витамина С. Он может использоваться как в профилактических, так и в лечебных целях при заболеваниях, сопровождающихся ломкостью капилляров. Спонсор размещения PG Статьи по теме Как пить аскорутин Как пить пустырник в таблетках Как

Как пить пустырник в таблетках
Пустырник – это седативное растительное средство, применяемое при различных заболеваниях, вызванных нервными расстройствами, психическим и эмоциональным напряжением. Выпускается в виде настойки, сырья в порошке, в виде измельченной травы, жидкого экстракта, таблеток, брикетов. Прием препарата в

Как применять АЦЦ
АЦЦ – это препарат для лечения заболеваний дыхательных путей, сопровождающихся вязкой, трудноотделимой мокротой. Выпускается с разной дозировкой в форме шипучих таблеток или гранул для приготовления раствора, применяемого внутрь. Назначается как для лечения острых заболеваний, так и для

Как принимать медвежий жир
Медвежий жир ценится во всем мире. Его принимают при различных заболеваниях в виде капсул, в жидкой форме, а также в составе препаратов для лечения связок, суставов, бронхолегочных заболеваний. В медвежьем жире присутствуют все витамины группы В, микро и макроэлементы, гепатамин, цитамин,

Как принимать креатин в капсулах
Креатин – это белок, в состав которого входят три незаменимых аминокислоты: аргинин, глицин, метионин. Креатин в искусственном виде синтезируется в основном из цианамида. В природе в своей естественной концентрации он содержится внутри мышечных волокон в виде фосфата креатина. Спонсор размещения

Как нужно принимать креатин
Креатин – аминокислота, которая необходима для поддержания работоспособности, увеличения мышечной массы и выносливости. Именно поэтому препарат пользуется особой популярностью у спортсменов. Спонсор размещения PG Статьи по теме Как нужно принимать креатин Как нужно принимать Нистатин Как

Как пить креатин
Спортивное питание, основой которого является креатин, помогает укрепить мышцы и повысить их выносливость, а также быстрее восстановить силы после тренировки. Но чтобы креатиновые добавки произвели ожидаемый эффект, принимать их нужно правильно. Спонсор размещения PG Статьи по теме Как пить

Источники: http://www.vigivanie.com/child/2303-lecitin.html, http://fb.ru/article/132075/letsitin---chto-eto-takoe-kak-ego-prinimayut-i-suschestvuyut-li-protivopokazaniya, http://masterotvetov.com/lekarstvennye-preparaty/86781-kak-prinimat-lecitin.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения