Как правильно принимать кокосовое масло внутрь

г. Москва, ул. Скобелевская 1 Заказать звонок

Уважаемые покупатели! Наш магазин thai-oil.ru делает перерыв в работе с 28 июня по 13 июля .
Оставляйте заявки и мы Вам обязательно перезвоним 14-15 июля.
Покупателей, готовых подождать свой заказ, ожидает классный подарок!

КОКОСОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ПРИЕМА ВНУТРЬ

Кокосовое масло улучшает пищеварение и таким образом способно предупредить заболевания, связанные с желудком и кишечником. Насыщенные жиры кокосового масла обладают антимикробными свойствами и помогают бороться с различными бактериями, грибками, паразитами. Кокосовое масло также помогает усваиванию витаминов, минералов и аминокислот.

Отличный источник здоровья и энергии для вегетарианцев, сыроедов и людей ведущих здоровый образ жизни. Кокосовое масло улучшает способность организма усваивать различные минералы. К ним относятся и кальций и магний, необходимые для здоровья костной системы. Поэтому кокосовое масло так полезно для женщин старшего возраста, склонных к остеопорозу.

Кокосовое масло прекрасно укрепляет иммунитет, помогает избавиться от лишнего веса, уменьшает уровень холестерина, защищает организм от вирусов и бактерий, снижает риск сердечнососудистых заболеваний, нормализует обмен веществ и работу щитовидной железы, очищает кровеносные сосуды, улучшает пищеварение, очищает кишечник. И это далеко не весь список полезного действия кокосового масла на организм. Оно содержит много антиоксидантов и является лучшим маслом для сохранения и восстановления здоровья и молодости.

Научные исследования показали, что лауриновая кислота в составе кокосового масла идеально способствует поддержанию концентрации холестерина в нормальном диапазоне. У кокосового масла есть множество полезных свойств и предписаний к использованию при разных заболеваниях.

Если его употреблять внутрь, то это способствует снижению риска развития атеросклероза, сердечных и онкологических заболеваний. Кроме того, организм становится устойчивым к вирусным заболеваниям и различным инфекциям, благодаря тому, что масло укрепляет иммунитет и одновременно снижает способности вирусов приспосабливаться к антибиотикам. Кокосовое масло не откладывается в человеческом организме в виде жира в отличие от множества других масел.

НАУЧНЫЕ ФАКТЫ

  • Доктор Брюс Файф выявил, что кокосовое масло содержит 10 видов жирных кислот со средней длиной углеродной цепи (ТСЦ). Каждая из них является уже сама по себе питательным веществом, а также стимулирует улучшение усваивания других веществ: витаминов, минералов из других продуктов.
  • Благодаря таким свойствам, кокосовое масло обеспечивает энергией все процессы жизнедеятельности, и повышает уровень сопротивления к вирусам, бактериям, грибам.
  • Кокосовое масло способствует похудению, потому что ускоряет метаболизм, расщепляется на энергию, не превращаясь в жировые запасы и вызывает процесс термогенеза.

Кокосовое масло является единственным маслом, которое не разрушается под воздействием высоких температур, что очень важно в здоровом питании.

Натуральное кокосовое масло является одним из самых безвредных и безопасных официально зарегистрированных пищевых продуктов без известных побочных эффектов.

ПРИМЕНЕНИЕ

Ежедневно пить по 1-2 столовых ложки кокосового масла утром на голодный желудок, запивая большим количеством воды. Начинать прием масла лучше с полчайной ложки, постепенно увеличивая до 2 столовых ложек.

ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Принимать по одной столовой ложке кокосового масла перед приемом пищи.
Но выпивать не более трёх столовых ложек масла в день. Детям рекомендуется принимать по половине или одной чайной ложке в зависимости от их возраста. Можно смело смешивать кокосовое масло с другой пищей.

ДЛЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ И КИШЕЧНИКА
Выпить 1-2 столовые ложки кокосового масла смешав с теплой водой или запить стаканом теплой воды для улучшения пищеварения и очистки кишечника. Если Вы первый раз пьёте это масло начинайте прием с половины чайной ложки и постепенно увеличивайте. Для пожилых людей рекомендуется принимать не больше одной столовой ложки кокосового масла в день.

Если Вы чувствуете себя усталым и вялым, у Вас путаются мысли, медленный обмен веществ и лишние килограммы, морщины, сухая кожа, чешуйчатые пятна или экзема Вам необходимо приобрести кокосовое масло и регулярно его употреблять. Все Ваши проблемы будут разрешены в течение нескольких месяцев.

Раньше считалось, что кокосовое масло вредно, так как в нем содержится большое количество различных жиров. Теперь же этот продукт вернулся на кухни многих хозяек именно потому, что он может помочь от всех вышеперечисленных недугов. В течение длительного времени считалось, что кокосовое масло непригодно для употребления в пищу, но исследования показали, что жиры, которые содержатся в этом масле, очень даже полезны для нашего здоровья.
Вот некоторые преимущества добавления масла в свой рацион питания:

  • Кокосовое масло отрегулирует работу щитовидной железы. Если Вы постоянно чувствуете себя усталыми, вялыми и постоянно что-то забываете, это говорит о том, что ваша щитовидная железа нуждается в питании. Вам будет полезно употреблять кокосовое масло в пищу.
  • Отрегулирует обмен веществ. Если Вы хотите сбросить лишние килограммы, то добавляйте масло в свой рацион питания, оно увеличит скорость метаболизма. Помните, что когда Вы садитесь на диету, ваш организм недополучает многие питательные вещества и поэтому старается их запасти, таким образом, образуются лишние отложения. Если в Вашем рационе будет много полезных жиров, то у организма не будет необходимости откладывать их на запас.

поделись страницей с друзьями

Кокосовое масло, применение внутрь, польза и вред

Польза для здоровья кокосового масла в основном состоит, из-за содержания в его составе большого количества жирных кислот. Многих интересуют вопросы: Насколько полезно или вредно кокосовое масло? Сколько кокосового масла следует принимать ежедневно, чтобы быть здоровым?
Для полноценного развития организма взрослому человеку требуется около трех столовых ложек органического масла в день. Например, кокосовое масло рекомендуется принимать в течение дня с пищевой клетчаткой и белком. Но об этом далее.

Есть много методов для использования масла, чтобы включить его в свой рацион. На него можно заменить маргарин и добавлять его в выпечку.

Практически любой рецепт призывающий использовать обычное сливочное масло или маргарина, особенно не пострадает, если вместо него использовать кокосовое. Даже наоборот. Учитывая то, что в большинстве случаев обычный человек употребляет в пищу каждый день другие растительные масла, будет очень полезно время от времени применять и кокосовое масло, для использования и его полезных свойств.

Кокосовое масло, применение внутрь, польза и вред

Это масло на 92% наполнено насыщенными жирами в виде жирных кислот. Особенно полезна лауриновая кислота, находящаяся в немалом объёме в кокосовом масле. Эта кислота обладает сильными противогрибковыми и противомикробными свойствами, и не содержит транс-жиров, которые есть даже в оливковом масле.

Возможный вред применения кокосового масла

Несмотря на множество признанных полезных свойств кокосового масла, некоторые люди считают, что оно довольно вредно для организма.
Так как же масло, которое так полезно, получило плохую репутацию?

Дело в том, что около 40 лет назад были проведены исследования над разными гидрогенизированными маслами, в том числе и над популярным маслом кокоса.
Гидрогенизированные масла это масла, которые производятся методами изменения химического состава натурального масла для улучшения их свойств.
При регулярном применении такие искусственные масла способны поднять уровень холестерина в организме человека, и привести к разным болезням, в том числе к болезням сердца.

Впоследствии результаты исследований были поставлены под вопрос, так как утверждалось, что они содержали некорректные исходные данные подопытных масел, в том числе и гидрогенизированного масла кокоса.

Однако истина на сегодняшний день установлена. Действительно вредными для организма являются искусственные (гидрогенизированные масла), а не натуральные масла в чистом виде. Масла, которые не подверглись химической обработке, и без примесей второстепенных веществ являются абсолютно безопасными и полезными для организма человека.
А мнение о том, что натуральное кокосовое масло вредное для здоровья, абсолютно ошибочно. Просто некоторые люди не стали разбираться в подтвержденных фактах, не знают истории исследования искусственных масел, а просто где-то слышали о том, что оно вредное.

Важно знать то, что Вы не должны употреблять гидрогенизированные масла, является ли это кокосовое или другое растительное масло. Потому что они действительно вредны.

Польза кокосового масла

В кокосовом масле средний состав жирных кислот от 0,5 до 1,6% неомыляемых веществ. богатых дельта-токоферола и стерины. Неомыляемые вещества – это показатель, характеризующий количественное содержание в растительном масле сопутствующих веществ, не реагирующих со щелочами и неразрушающихся при омылении масла.

Многочисленные исследования показали, что высокое содержание кислоты в кокосовом масле очень хорошо справляется с вирусами, бактериями, и другими патогенами. и что лауриновая кислота строит иммунную систему организма как материнское молоко, которое также содержит лауриновую кислоту. Эти исследования были проведены на пациентах, страдающих от иммунодефицитных болезней, таких как СПИД.

Мы часто думаем, что чем меньше жира мы едим, тем лучше. Тем не менее, вы необязательно должны сократить потребление жира. Вам просто нужно выбрать жир, который подходит для вас, и не способствует увеличению веса. Вы можете похудеть, употребляя больше насыщенных жиров в виде кокосового масла и меньше полиненасыщенных жиров (обработанных растительных масел).

Например, существует диетическое масло, которое реально может помочь в похудении.

В этой статье мы постарались раскрыть для вас тему: Кокосовое масло, применение внутрь, польза и вред .

Надеемся, информация была для вас полезной и актуальной для того, чтобы использовать её в своей жизни. Оставайтесь всегда на высоте, спасибо за ваше внимание, женский онлайн-журнал Ideales.ru

Быть совершенством -просто!

Берегите себя и будьте здоровы!

Далее вы можете ознакомиться с Видео-роликом на тему: Польза и вред кокосового масло для организма человека

Кокосовое масло для похудения: хит сезона

Как нам, девушкам, хочется выглядеть красиво, привлекать внимание окружающих, дарить эстетическое наслаждение.

Зачастую это удается при наличии стройной фигуры, и мы пытаемся сделать все, чтобы достичь совершенства.

Диета, физическая нагрузка, обертывание и прочие бесконечные процедуры, трата огромного количества денег в борьбе с лишними килограммами.

А как мы радуемся, если удается достичь результатов, при этом не особо не напрягаясь, да, да, бывает и такое. Один из таких вариантов – это употребление кокосового масла.

Сегодня посвящаем нашу рубрику именно этому средству.

Итак, самое главное, чтобы кокосовое масло было натуральным на все сто процентов, прежде чем получить качественное кокосовое масло кокос проходит через стадии обработки:

Кокосовое масло для похудения: польза

Процесс похудения в организме при употреблении коксового масла обеспечивается за счет содержания в нем жирных кислот (среднезвеньевые жирные кислоты, например, лауриновая), которые:

1. Ускоряют обмен веществ;

2. Сжигают жировые отложения;

3. Контролируют процесс переработки пищи, способствуя тому, что наш организм будет усваивать из пищи только необходимые компоненты.

4. Обеспечивают человеческий организм всей необходимой энергией, при этом, не позволяя откладываться лишнему жиру.

5. Ускоряются метаболические процессы, что способствует снижению веса;

6. Контролируют синтезирование глюкозы, благодаря чему уменьшается скорость всасывания сахара.

Кокосовое масло – это богатое содержание различных компонентов, которые оказывают на организм антибактериальное, антивирусное и противогрибковое воздействие.

Употребляя кокосовое масло, вы:

1. Влияйте на ваш вес, происходит избавление от лишних килограммов;

3. Уровень сахара достигает оптимального положения;

4. Благодаря компонентам, содержащимся в масле, в организме увеличивается выделения гормонов, которые регулируют процессы старения, в данном случае замедляя их.

5. Если до применения кокосового масла вы имели проблемы с месячными, то теперь можете забыть об их существовании;

6. Пищеварительные процессы в организме протекают оптимально благоприятно;

7. В организме осуществляются процессы, которые препятствуют возникновению и накоплению жировых отложений.

Как похудеть на кокосовом масле

Каждый день утром, вместо плотного завтрака употреблять столовую ложку кокосового масла.

Ежедневно за двадцать минут перед употреблением пищи примите столовую ложку кокосового масла. Но помните, максимум три ложки в день.

1. Увеличиваем количество потребления кокосового масла, при этом исключаем по возможности из рациона животный и растительный жир.

2. Строгий режим питания.

Сама диета состоит из этапов. Каждый этап продолжается одну неделю, за этот период вы сможете скинуть до 1,5 килограммов.

1. Употребляем пищу с ограниченным количеством углеводов. Рацион должен состоять преимущественно из белков и овощей.

2. Очищаем организм за счет употребления большого количества жидкостей.

3. Расширяем рацион, добавляя здоровые углеводы.

Каждый этап сопровождается употреблением кокосового масла.

Помните, если у вас есть проблемы с печенью и почками, к сожалению, об употреблении кокосового масла вы можете забыть.

Кокосовое масло для похудения: отзывы

Употребляю кокосовое масло внутрь, иногда смазываю кожу или просто наношу на волосы, кокосовое масло – чудо продукт, который не только способствует снижению веса, но и, в общем, благоприятно действует на весь организм. Советую всем.

Я поражена, честно, просто не ожидала такого результата. Представляйте, за какие- то два месяца использования кокосового масла я уменьшила свой вес практически на семь килограмм, а самое главное без особых усердий.

Лишний вес – это мой бич. Из-за него страдаю, кажется, всю жизнь, вечная гонка за результатом, лишняя трата денег на многообещающие приспособления. Вы просто не представляйте, чего только я не перепробовала, вплоть до голодания. И вот, практически отчаявшись, решила напоследок попробовать кокосовое масло. Через три месяца минус 23, никакой диеты, спортивных истязаний, ничего, утром натощак ложка масла. Я такая счастливая.

Автор статьи: Рафикова Адель

Источники: http://thai-oil.ru/articles/dlya_piema_vnutr, http://ideales.ru/tvoyo-zdorove/kokosovoe-maslo-primenenie-vnutr-polza-i-vred.html, http://minys-kg.ru/2014/10/kokosovoe-maslo-dlya-poxudeniya-xit-sezona/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения