Правильно пить лечебную воду

Как правильно пить минеральную воду

Многие люди уже почти полностью перешли на употребление минеральной воды. Как же правильно её пить?

Лечебно - столовые и лечебные минеральные воды, как правило, применяют курсами по 1 - 1,5 месяца не чаще 3 - 4 раз в год. Обычно минеральную воду пьют 3 раза в день за 15 - 30 мин до еды. В этом случае она, поступая в организм в чистом виде, вступает в непосредственный контакт со слизистой желудка, а затем и кишечника и быстрее всасывается. Однако иногда для гашения чрезмерного выделения желудочного сока назначают питье щелочных минеральных вод одновременно с применением пищи. И наконец, при язвенной болезни и гастрите с повышенной кислотностью, особенно если заболевание сопровождается задержкой стула и мучительной изжогой, следует пить минеральную воду небольшими порциями после еды. При заболеваниях мочевыводящих путей количество приемов доводят до 6 - 8 в день. Лечебные воды используют в основном в количестве 200 - 250 мл на один прием, всего 600 - 800 мл в сутки; при заболеваниях мочевыводящих путей - до 1200 - 1500 мл в сутки.

В зависимости от заболевания применяют минеральные воды различной температуры. Так, например, если при запорах показаны холодные минеральные воды, которые вызывают послабление кишечника, то при поносах, напротив, рекомендуются теплые. При заболеваниях печени и желчного пузыря холодную воду пить нельзя: это может спровоцировать спазм желчевыводящих путей. Бутылки с минеральной водой нагревают как в закупоренном (при необходимости сохранить углекислый газ), так и в раскупоренном (для его удаления) виде. Пить минеральную воду надо медленно, небольшими глотками. Быстро можно пить только воды, оказывающие слабительное действие. При обострении основного заболевания или при возникновении каких - либо других болезней курс лечения следует временно прервать.

Когда минеральная вода противопоказана

• При острых желудочно - кишечных заболеваниях, а также в период обострения воспалительного процесса в желудке и кишечнике, сопровождающегося рвотой, кровотечениями и сильными болями.

• При нарушениях в работе пищеварительного тракта, препятствующих свободному прохождению пищи: рубцовое сужение пищевода или привратника желудка, резкое опущение или растяжение желудка, затрудняющее переход пищи в кишечник.

• При выраженной щелочной реакции мочи не следует использовать гидрокарбонатные воды, а при кислой реакции - кислые воды.

• При отеках различного происхождения, а также при повышенной кислотности желудочного сока, заболеваниях почек, аллергии и беременности противопоказаны хлоридно - натриевые воды.

Как правильно пить минеральную воду

Столовая вода.
В ней содержится не более одного грамма солей на один литр, в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения. Столовую воду можно пить с пользой для здоровья без каких либо ограничений. Главная ее ценность — приятный вкус и естественная чистота. Никаких лечебных свойств у столовой воды нет.

В нашей стране с названиями минеральных столовых вод произошла некая путаница. Очень часто слово «минеральная» вообще исчезает из названия. И на этикетке вы можете прочитать и «столовая питьевая», «питьевая природная», хотя все это — слабоминерализованная природная вода.

К группе столовых минеральных вод причисляют также и те, которые вообще не являются минеральными: глубинные (добываемые из глубин пресных водоемов), ледниковые (вытопленные из высокогорных или северных ледников), а также простую водопроводную очищенную воду.

Лечебно-столовая вода.
Степень ее минерализации составляет от одного до десяти граммов на один литр. В зависимости от концентрации ионов, отвечающих за ее целебное действие, эта вода приобретает различные свойства. Например, натриевая вода помогает регулировать артериальное давление, гидрокарбонатная - способствует снижению кислотности желудочного сока, сульфатная вода восстанавливает функции печени и желчного пузыря. магниевая помогает справляться со стрессами, хлоридная - стимулирует секрецию желудка и поджелудочной железы, железистая — избавляет от анемии и т.д.

На этикетке лечебно-столовой воды любого типа всегда имеется список заболеваний, при которых эту воду рекомендуют употреблять. Только важно знать, что лечебные свойства воды этой группы проявятся лишь в том случае, если ее пить по определенной схеме. Если же вам просто нравится вкус именно этой воды, а ее лечебные качества вас мало волнуют, то вы можете пить ее просто так.

Лечебная вода.
У нее самая высокая степень минерализации, относительно предыдущих - выше десяти граммов на один литр. Пить лечебную воду нужно только по назначению врача. На этикетке также указан список болезней, при которых рекомендовано лечение этой водой. Лечебная вода — достаточно серьезный лекарственный препарат и поэтому должна приниматься только под наблюдением специалистов.

Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12 года О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию . 18+.

Все права защищены © OOO «РелевантМедиа». Редакция не несет ответственности за высказывания пользователей сайта в форумах и комментариях. Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на www.justlady.ru.

Как пить минеральную воду

Уникальные характеристики минеральных вод начали использовать очень давно. Еще в 18 веке русские аристократы регулярно посещали знаменитые источники Кавказа – Ессентуки, Кисловодск, Пятигорск. Минеральная вода на протяжении многих столетий используется для лечения различных заболеваний. Существует даже отдельная наука бальнеология, изучающая целебные свойства вод, взятых из природных источников. Но сейчас, к сожалению, люди начинают пить минеральную воду бесконтрольно, и это приводит к опасным для здоровья последствиям -сбоям в работе желудка, почек и сердца. Поэтому мы предлагаем Вам разобраться, как пить минеральную воду, чтобы она приносила Вам максимум пользы.

Какую минеральную воду пить

В зависимости от характеристик воды, ее можно использовать в разных целях. Все минеральные воды разделяют на три большие группы:

  1. Столовая вода, в которой содержится не более 1 г/л соли. Ее можно пить в неограниченном количестве, на ней можно готовить еду, варить компоты, делать супы и т.д. Единственное, на что нужно обратить внимание, -такую воду не стоит давать людям, страдающим хроническими болезнями.
  2. Лечебно-столовая вода, в которой концентрация соли составляет 1-10 г/л. Такая вода активно используется в лечебно-профилактических целях. Но перед ее применением люди проходят предварительное обследование, чтобы установить четкие показания к ее употреблению.
  3. Лечебная вода с концентрацией солей более 10 г/л или с наличием в ней активных микроэлементов. Ее пьют как лекарство, по назначению врача.

Кроме концентрации соли в воде, важно также знать ее точный ионный состав, наличие в ней катионов, дополнительных микроэлементов и газов (азотных, сульфидных или углекислых). По ионному составу минеральные воды делятся на:

  • хлоридные
  • гидрокарбонатные
  • сульфатные
  • смешанные (хлоридно-сульфатные, гидрокарбонатно-хлоридно-сульфатные и другие)

В зависимости от наличия в воде катионов и микроэлементов, она может быть:

Каждый источник минеральных вод отличается по составу. И в соответствии с названными характеристиками, можно определить какую минеральную воду пить при тех или иных заболеваниях. Так, например, хлоридная минеральная вода отлично стимулирует обмен веществ и помогает при расстройствах желудка и кишечника. Гидрокарбонатная вода снижает кислотность желудочного сока и применяется для лечения камней в почках. Сульфатную воду используют для лечения и профилактики сахарного диабета и ожирения. Многие люди сейчас страдают гастритами и язвенной болезнью. При этих проблемах полезно пить гидрокарбонатно-сульфатную воду с небольшим содержанием углекислого газа. Это всем известная «Боржоми», а также «Дарасун», «Смирновская» и «Минская». Если гастрит сопровождается пониженной секрецией желудка, полезно пить гидрокарбонатно-хлоридно-сульфатную воду «Ессентуки», кисловодский «Нарзан» и «Миргородскую». Людям, страдающим заболеваниями кишечника, нужно пить хлоридно-сульфатную и гидрокарбонатно-сульфатно-кальциевую минеральную воду. А вот тем, у кого наблюдаются проблемы с почками, будет полезна гидрокарбонатно-сульфатная вода «Березовская», «Славянская» и «Нафтуся». Существует также минеральная вода с железом и йодом. Ее применяют, соответственно, при анемии и болезнях щитовидной железы.

Как Вы видите, обычная вода может включать в свой состав разнообразные химические элементы. Поэтому не стоит употреблять ее без рекомендаций врача. Если Вы не уверены в том, вредно ли пить минеральную воду, которую Вы увидели в магазине, найдите на ее бутылке информацию о концентрации в ней солей, а также их ионном составе. Если солей много, лучше не покупайте такую воду. Возьмите ту бутылку, на которой написано «Столовая вода». Вы просто утолите жажду, не навредив при этом своем организму.

Как правильно пить минеральную воду

Минеральную воду лучше всего пить непосредственно с источника. Для этого многие больные посещают санатории, где у них есть возможность каждый день употреблять необходимое количество воды. Хотя очень часто люди интересуются, можно ли пить минеральную воду из бутылок. Не утрачивает ли она со временем своих целебных свойств? Воду действительно можно покупать в магазине. Но желательно после вскрытия бутылки выпивать ее как можно быстрее.

Кроме того, врачи рекомендуют пить лечебно-столовую минеральную воду теплой и без газа. Так как она дает большую нагрузку на желудок, раздражая его и провоцируя появление неприятной отрыжки. Если Вас мучает жажда, и Вы хотите купить какую-нибудь газировку из холодильника, выбирайте только столовую воду. К сожалению, наши продавцы совершенно не задумываются о том, что и как они продают. Поэтому в холодильниках летом можно увидеть и «Боржоми», и «Ессентуки».

Сколько можно пить минеральной воды? Ответ на этот вопрос дать сложно. Все зависит от свойств воды и от Вашего состояния здоровья. Воду с небольшой концентрацией солей можно пить хоть целый день курсами по 10-14 дней, в то время как некоторую лечебную воду измеряют по граммам. Лучше всего посетить врача, который назначит Вам суточную норму потребления минеральной воды, а также дополнит курс лечения особой диетой. Следуя предписаниям доктора, Вы не ошибетесь и не навредите своему здоровью.

Как правильно пить минеральную воду? Очень важно делать мелкие глотки. И за один прием выпивать ровно столько воды, сколько назначил врач. Излишняя жидкость может дать большую нагрузку на почки и сердце. Нередко женщины спрашивают, можно ли пить минеральную воду беременным. Лучше от этого отказаться, чтобы избежать отеков и других осложнений. Здоровые люди пьют минеральную воду 3 раза в день за полчаса до еды. Людям с повышенной кислотностью желудочного сока рекомендуется пить минералку за полтора часа до еды, чтобы она успела снизить кислотность. А вот людям с пониженной кислотностью рекомендуется пить воду за 15 минут до еды, чтоб ее повысить. В некоторых случаях врачи назначают пациентам пить минеральную воду после еды. Это помогает при изжогах. Минеральная вода применяется для лечения и профилактики многих болезней, однако бесконтрольный ее прием может привести к тяжелым последствиям, спровоцировав выход камней из почек, а также усилив воспалительные процессы в желудке и кишечнике. Поэтому постарайтесь быть очень внимательными при выборе минеральной воды, чтобы она принесла Вам только пользу.

Источники: http://bodygirl.ru/pitanie/kak-pravilno-pit-mineralnuyu-vodu, http://www.justlady.ru/articles-135151-kak-pravilno-pit-mineralnuyu-vodu, http://bambinostory.com/kak-pit-mineralnuyu-vodu/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения